在電影《狂野行》（台譯：《那時候，我只剩下了勇敢》）中，女主角隻身上路，背上了沉甸甸的背包打算橫越漫長的長征路，結果竟連背上身都有難度。後來，她遇上了真正的「背包老手」，把她自覺是必備之物拋棄，她才發現，孑然一身、無牽無掛的上路，原來，也沒有甚麼問題，一樣能夠活下去。
曾有一位旅人朋友跟我說過：「要認識自己，遠遊時把你的生活習慣都背上身吧，那時候，你便會知道人生有甚麼東西可以放下。」
那時候，我並不明白，隨著旅行多了，我明白了。去了幾趟長旅行，連自己的生活習慣都改變了。
無論你去一趟Working Holiday或是長征，若你如女主角般第一次「出走」，相信總也會準備很多（過多），途中為了方便起見，會不斷把身上之物卸下，回程時竟覺行李比出發時輕，原來，有很多東西都是不必要的。
早前跟朋友聊起見過「最奇怪的行李」，說起也覺好笑。曾遇過一位香港女生竟在行李中帶上幾根人蔘，聲稱自己習慣要喝「補湯」，帶到澳洲後始醒覺自己根本不懂「煲湯」。友人笑說，曾見過有人帶電飯煲上路，因為習慣了吃米飯，結果就得把電飯煲帶足一年。電飯煲我見過太多次，早已不足為奇，較「騎呢」是看過有男生於行李箱帶了一整箱杯麵，是整整一箱廿四個杯麵，理由離不開「我好鐘意食杯麵，去到邊都要食，杯麵乜乜乜」之類，實則是怕吃不慣。我總覺得，既已踏上旅途，就要有心理準備去面對旅途上的千變萬化、接受不同的文化衝擊，也別把無謂的生活習慣背上身。
每一個人都有不同的生活習慣，總會帶上很多誤以為重要的東西，習慣以後，始發現有更多更多也不重要。像我去澳洲那年，曾怕沒枕頭而自備了吹氣枕頭，最後才發現一來很易漏氣、二來隨便拿衣服墊著已能安睡；曾在香港帶了一雙筷子，隨後卻發現筷子太長太礙位，基本上有一支叉，甚麼也能做到，去到Hostel也有很多食具供應；第一次遠遊去美國實習時，習慣了家中的鬧鐘叫起床，真帶了鬧鐘過去，之後發現有手提電話的響鬧裝置已成。
最明顯的是，我跟許多朋友一樣，曾覺得去旅行當然要帶多點搶眼衣服拍照、去寒冷地方時就得帶更多；習慣了背包旅行後，始明白與其帶太多衣服，到頭來又穿不了，只帶足夠的、行程夠用的就夠，大不了自己手洗。寧可，行李輕便一點。
去了幾趟背包旅行後，其實也改變了許多生活習慣。你自會發現，日常生活中有許許多多誤以為的「必需品」，實則在別無選擇時，根本一點兒也不重要，生活原來也可以很簡單。長途旅行以後，背包的重量不斷卸下，你自會知道，原來人生背負著許多非必要的東西；懂得放下，生活變得簡單，非但能把負擔減輕，同時，哪管在旅途還是日常生活，也能省儉得多。
來一趟長途旅行吧，一個背包的重量，或許正能找出，你的日常生活中，到底有甚麼東西或習慣是多餘的，放下以下，哪管你的旅途或人生，都能輕便得多。
與其被多餘的生活習慣與物慾控制人生，倒不如過一段輕易的人生，一如《狂野行》的女主角所說：「I prefer the ashes of the body. Soft and silver. As a pale light falling to earth.」
把你的生活習慣都背上身，你自會知道，有甚麼東西，是值得放下。
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